身体の変化

こんにちは

今日はご本人に許可をとって

こちらのクライアントさんのご感想をシェアさせていただきます

Aさんは変形性膝関節症により膝に水が溜まった状態となり

膝の曲げ伸ばしが痛くてできない状態でいらっしゃいました。

現在は痛みが全くなくなり日常生活を快活に送られています

肩のライン・・右上がりになっていたのが均衡になっています

左の脇腹の縮み・・身体の側面が同等の長さに修正されています

日頃から、身体の変化とともに

できるようになったこと

気づいたことなどをシェアしてくださるのですが

クライアントさん自身が私を信じて

自分の体と向き合ってくれた結果だといつも思っています。

身体の使い方は、足指の使い方も教えています

頭から足先まで

どの部分に筋肉をつける必要があり

使い過ぎている箇所はどう緩ませるのか

コントロールするということはどういうことなか

（動かないところと動くところを明確に分けるなど）

意識を内側に向かせることにより

日頃の身体の使い方や癖に気づけるようになってきます

Aさんは身体の痛みから

仕事のリタイヤも検討されていたそうですが

ピラティスを始めてから、元気になり痛みがなくなったので

更にブラッシュアップして責任ある立場を担うことを決意されたそうです。

体を良くして終わりでなく

その人の人生において大きな決断のサポートができること

痛みがなく元気に生きられたら

そのクライアントさんがまた別の人の為に

命を使っていけること

そういったことに意義を感じて日々、自身の成長に取り組んでいます。

私の方が学ばせていただいています

ありがとうございます

YokohamaPilates夏井