1月のスケジュール

こんにちは

いつもありがとうございます

体験のお問い合わせを多くいただくのですが

基本的に下記青字の時間しか枠を作ることができません

（月・金）を定休日とさせていただき

それ以外の空欄は他の仕事をしているか

ワークショップやオンラインセミナーの撮影などをしております。

体験を受けていただいた方が

ほぼ200%継続したいと仰ってくださるのですが

特別に時間枠を作ってくれませんか？というご依頼を頂いても

現状お引き受けするのが難しい状況です。

ご理解いただける方のみご検討ください

さて、年末で仕事納めの方も多いのではないでしょうか？

今年一年本当にお疲れ様でした☺️

私は10月からアファメーションをしているのですが

先日、ピラティスのインストラクターの忘年会で

その話になって盛り上がったので

ぜひ皆さんにも素敵な言葉を送りたいと思います。

自分にも大切な人へも伝えている言葉です

〝あなたは私が知る中で最も賢い人の1人です

あなたは意思が強く、頑張り屋で頭がいい

だからやりたいことはなんでも達成できる

そんなあなたのことをとても誇らしく思います

あなたはできると確信している

この先何があっても私はあなたの味方です

どうかそれを忘れないでください

あなたを愛しています〟

ピラティスを通じて

自分の体と対話することと同じように

自分の感情とも対話することができるようになると

周りから何を言われても、それはその相手の方の意見・考え方なんだと

気にならなくなり

肯定も否定もせずに〝尊重〟することができます。

それが自分に軸を持つということですが

人間なので気をつけていてもそうできていない時もあります

身体の癖と同じで、また足を組んでいたと気づくように

今自分はそう思っているんだな

と感じるだけで

既に自分に優しく寄り添っていることになります

そして同時により良い状態に自分を導くこともできます。

私は、我々ピラティスのインストラクターができることなんて

本当に僅かで

クライアントさんを真に変えるのは普段の身体の使い方、習慣、癖

でしかないと思っています。

私も長い間、この人だったら私を救ってくれるかもしれない

この方法だったら私が求めていたものを得られるかもしれない

と期待して生きていました（笑）

でも、青い鳥を探すようなもので

探し疲れて帰ったら家の庭に青い鳥がいたように

自分自身の中にしか原因はなく

それによって導かれる結果があるだけです。

逆に言えば、それに気づくことで

これからいくらでも変えられるということです

〝気づき〟ということを得られることは

本であっても、人からの言葉であっても

人生を変えるだけの力があります。

それは金額をつけられないくらい価値があることだと

私は感じています。

よいお年をお迎えください

2025年があなたにとって素晴らしい一年でありますように

Yokohama Pilates 夏井