魔法のように自分を変えず結果だけを与えてくれるものはないですよ

ピラティスは身体機能の再教育

ムーブメントリデュケーション

と言われています

エクササイズだけを教えるのではなく

普段の体の使い方を教えてくれるのが本質です

でも今までの体の使い方

（例えばアウターマッスルが先行して動くなど）

が癖となっている場合

ちんたらゆっくり動くこと・自分の体の構造を知ること

動き方の癖を直すことにものすごくフラストレーションを感じることでしょう

なのでピラティスを受ける以前に

自分を変えたくないという強固な姿勢がある方は

なかなか難しいと感じることがあります

自分は頑張らなくていいけど、先生にやってもらう

というような

マッサージや整体とは違うからです

世の中はなぜ戦争がなくならないと思いますか？

それはみんな自分が正しいと思っているからです

少しでも多角的な物事の見かたができたり

客観的に自分や他人を捉えることができたら

誰かのことをコントロールできるなんて

烏滸がましいと気づくでしょう

ピラティスは人としての道徳観念や

広い視野を培うこと、そして哲学的な知恵も

教えてくれます。

受け入れられる準備が整った人だけに

私がトレーニングでお世話になっているスタジオの参加者も

うちにくるクライアントさんにもそれを感じます

今日クライアントさんが

「地道な積み重ねで少しずつしか変わっていけないけど

その積み重ねがなければ本質的には変われないんだと気づいた」

とお話しされていました。

そうなんです、だから魔法はないんです

Yokohama Pilates 夏井