スキップしたくなるような軽いからだ

こんにちは

Yokohama Pilatesでは脳神経系のピラティス

プラス　側弯症の修正・通常のピラティスを

その方の症状に合わせて提供しています

色々な運動をしてみたけど痛みが改善しない

身体の歪みが根本的に取れない

プラスして柔軟性の改善、筋力もつけたい！という方には

とても合っている方法だと思います。

前回の記事でも少し触れましたが

脳神経系（眼球運動・顎関節の神経刺激・足先・手先の末端神経の刺激）

など様々な手法により

・根本的な骨格、重心位置の修正

・人の話が聞けない、反動的に動いてしまう方に対して落ち着いて行動ができるようになる

など、大きく分けるとこの変が劇的に改善します。

脳にダイレクトにアプローチしてしまうので

神経伝達が上手く機能し

頑張らなくても身体のコントロールが容易にできてしまう為

このような効果実感を感じられる仕組みとなっています。

例えば〝力を抜いてください〟と

言われた時に

すぐに抜くことができる人は

そもそも肩こりに悩んでいません

力を抜く、という感覚を忘れてしまったことにより

神経がずっと過敏になり続けて

オフのスイッチの入れ方がわからなくなっている人がほとんどです

そんな時に心理的なセラピーや、言語による修正を加えるよりも

脳に直接アプローチできる身体的な運動療法をした方が

指導者側もクライアント側もストレスがなく

かつセッションが成立して効果的なレッスンを行うことができます。

実際、慢性頭痛に悩んでいたクライアントさんも

〝奥歯の噛み締めが自然に緩み力を入れる癖がなくなった〟

（それにより薬を飲むことがなくなった）

運動は週に3日以上ジムでトレーニングしているが

身体の全体的な痛みが取れない

とお話しされていたクライアントさんも

〝通えば通うほど、どんどん体が楽になっていき

普段のジムのトレーニングで伸ばしたいところがしっかり伸ばせる感覚があり

今までの人生で思い出せなかったほど長い期間あった身体の痛みから解放されて

帰る時はいつもスキップしたくなるくらい体が軽い〟

というお声をいただいています

ピラティススタジオは10年前に比べたら量産され続けていますが

今後の課題は知識と経験をつけたインストラクターが

クライアントさんの症状別に適切な指導をしていくことが

重要だと考えています

それはものすごく大変な修行をしましょうという話ではなくて

楽しみながら勉強し、クライアントさんに喜んでもらえる循環を生み出すというような

イメージです。

時代は移り変わるので、また新しいものに世の中の意識は引っ張られるかもしれませんが

普遍的なものは変わらないので手に職をつけたい人にとっては

AIにとって変わられる仕事ではないのでおすすめです笑

体感しなくては伝わらない部分もありますので

今日はこの辺で☺️

Yokohama PIlates 夏井