スケジュール再アップ

こんにちは

前回スケジュールをアップしてみたところ

お問い合わせとともにすぐ満席になってしまう箇所もあったので

枠を増やしました。

今まで側湾症のセミナーで忙しかったのですが

今後地方開催に参加しないのでセッションを増やして頑張ります！

先日ハワイに行ってきました

なぜみんながこんなにハワイが大好きなのか

思い知りました（笑）

気候が温暖で心地よく

アロハ〜と声がけしてくれる地元の方も温厚で優しい方ばかり。

インフラも整備されていて

食事もお野菜や果物がとてもおいしかったです。

人が若々しく健康で美しいことの根源にあるものは

〝リラックス〟できていることなんだなと感じます

笑顔で愛と慈しみを持ち

エネルギーが漲るというのは余裕があるからこそですよね

毎日のんびりしていた時に

自分がいかに疲れていたかがわかり

観光よりも、何もせずただぼーっとする

海に行って浮き輪で波の上を漂いただぼーっとする

をひたすらしていました。

遊びに行くというよりリセットされると

人生に対する向き合い方が変わります

2024年もやりたいこと、欲しいものを

全部手に入れることができました。

それは2024年の初めにこれがしたいをちゃんと手帳に書き込んでいたからです。

ついでに、私は今回アップしたスケジュールもすぐ埋まることがわかっています

人生を思い通りにつくることはできるけど、やり方がずっと分からなかったのですが

最近になってようやくわかりました。

要約すると

＊メンタルが低下してる場合、運動や呼吸でフィジカルを整える

＊願望ではなくてそうなったという、叶ったていで生きてる

＊瞑想

＊感謝できること紙に書く

＊しつこくアファメーション（言葉の力はすごいです）

＊一緒にいて元気になれる人としかいない

などが私にとっては願望が実現しやすくなった要因です

2025年は

マシーンを追加購入し

スタジオを大きくします

側湾症、脳神経系ピラティスのWSをしたり全国にオンライン発信できるよう

コミュニティを広げます。

タイと韓国にも行きます

クライアントさんを見ていると

体が良くなることで

ご懐妊されたり、体力がついて転職や習い事など（ダンス、登山、ゴルフ⛳️）

色んなことにチャレンジされて人生が好転されている方ばかりです。

肉体って、痛みもあって重いし

骨格がズレたら誰でも思考が閉鎖的になりがちだったり

新陳代謝が滞っていたり、自律神経が乱れていることで眠れなくなるのは当然です

生きていくのは本当に大変ですが

だからこそ肉体からアプローチしている方法は

一番最適なのではないかと改めて実感しています。

人生はいつ終わるかわからないから

楽しんで好きなことをして生きれるのがいいですよね

個人的には12月っぽく感じられませんが😆

今年もあと1ヶ月、来年に向けて叶ったていで

これから起こるスケジュールをノートに書いてみませんか？

Yokohama Pilates 夏井