金岡恒治先生の筋筋膜性腰痛
勉強スピードが亀の歩みです🐢
私は講義内容を一字一句メモる
書記官みたいな勉強の仕方なので
超細かいのが遅い理由です
とにかく全部理解しないと気が済まず
わからないことは全部調べます。
菅谷啓之先生の五十肩も本当に面白くて
この講座を受けて最高に楽しいです。
それぞれの先生の個性というか性格が見えます。
印象的だったのは
〝腰痛を治すこと、というより
ライフパフォーマンスを上げること
腰が痛くなるような身体の使い方をしていることが問題で
そのままだと5年後、10年後歩けなくなりますよ〟
生きているのに歩けない
健康寿命が短くなる
ということを話されていたことです。
こういうことをちゃんと言ってくれるのは
本当に患者さんのことを考えているからだと私は思いました。
腰痛と一言で言っても
病院で画像に映らないものもあり
痛み止め湿布などの対処療法で終わることもあります。
椎間板、狭窄症、分離症など
画像で見ても構造破綻がないのが特徴です。
医師が病気として
診断をすることもめちゃくちゃ大切だし
トレーナーが運動療法や触診で評価することも大切です
言い方は違うけど、目的は一緒です。
腰痛が何から来ているのかという見立ては
筋膜の付着部痛
である可能性があります。
その場合は
インナーユニット
横隔膜（おうかくまく）、腹横筋（ふくおうきん）、多裂筋（たれつきん）、骨盤底筋群（こつばんていきんぐん）の４つの筋肉を
適切に活動させて
関節の不安定性を改善する必要があります。
ピラティス
だから治るというわけではなくて
動かし方を理解して
クライアントの筋力レベルをチェックし
既往歴も踏まえて適切な指導ができること
経験と知識をバージョンアップし続けている人に出会ってください。
この世界の中では、資格をとって終わりではなく日々鍛錬している人が沢山います。
英会話などの習い事も同じことが言えますが
人との出会いが本当に大事で
どの分野であっても信頼できる人を
探し続けて欲しいと思います。
※11月から予約制限が入ります
満席となり次第クローズしますので
ご了承くださいませ🙇♂️
-10月空きスケジュール-
火曜日 15:30-,17:00-
土曜日、日曜日 15:30-,17:00-
（※いずれも空き枠若干数です）
月に2回から、毎週お越しくださる方もいらっしゃいます。
お気軽にお問い合わせください
kana.natui11@gmail.com
※先着順でご予約を受けておりますので
お問い合わせ時点で満席となることご了承ください🌿
Yokohama Pilates 夏井
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