自分を大切にしてくれない人に 気に入られようとしてしまうこと
こんにちは
暖かくなってお花が綺麗な時期ですね☺️
今日はお客様より
ピラティスを始めてから日々の生活の中で
微々たる変化はあるけれど
1番大きく変われたのは
メンタルです
とご感想いただきました。
身体の痛みがなくなり
呼吸が深く、動かしやすくなると
疲れにくくなって夜も熟睡できます。
メンタルの改善がご希望の方は
ピラティス受けてみてくださいね〜
最近私の好きなYouTuberのしゅく子さん
（※前記事参照）
を見ていてなるほどなと思ったことがあったので記載させていただきます。
人を好きになる理由の一つとして
相手の好きな部分はそのまま
自分の
コンプレックスの反映である
ということです。
あなたの理想はどんな人ですか？
語学が堪能、経済的に豊かである
人生を楽しそうに生きている
健康
容姿端麗、モテる
などなど
自分が持っていない（と思い込んでいる）
から欲しがるだけだそうです。
解決策はシンプルに自分で取りに行く
英語の勉強をする
仕事を頑張る
美容に気を使う
楽しいことを積極的に見つける
人とのコミュニケーションを学ぶetc
ここで厄介なのが
自己肯定感の低い人ほど自分を大切にしてくれない人に気に入られようとしてしまうことです。
私たちは自己イメージに合った人を好きになってしまうので
素敵な人に褒められたり
好意を寄せてもらっても
裏があると疑ってしまうんですね
ということは
自分の内側が、自分を肯定できていない限り
幸せになることが難しいということでもあります。
相手がどうこうではなく
自分が自分をどう捉えているか？
が外側に反映されているだけなんですね
自分の内側に愛がないと
思い込んでいるから
外に求めにいくだけで
そもそもあなたは
何をしてもしなくても
存在自体が愛なので
それに気づくだけでオッケーなのと
今迄と真逆のことをやればいいだけなんです。
言語化すると簡単に言うけど
これは体感して理解するしかない
と思っています。
何度も何度も身体の癖を修正するように
考え方の癖を直すだけ
そのカラクリに気づくと
余計なことで悩まないし
今時点から人生を巻き返すことができます。
良き1日を🌸
Yokohama Pilates 夏井
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